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　　上海拓展訓(xùn)練對青少年有哪些重要作用?

　　1、拓展訓(xùn)練有強身健體益智的功能

　　拓展訓(xùn)練是一種需要體力和智力的運動。與學校進行的普通體育課程相比，拓展訓(xùn)練具有趣味性、靈活性和開放性等普通課堂教學所不能比擬的特點。

　　2、拓展訓(xùn)練能挖掘青少年個人潛能和提高自我意識

　　拓展訓(xùn)練中設(shè)定了許多看起來是很危險的內(nèi)容，使參與者感到壓力的活動，甚至有些活動看起來似乎是不可能完成的，但是這不是單純追求驚險感覺的活動，而是要求學員充分發(fā)揮個人能力和利用現(xiàn)有資源，在個人或團隊的協(xié)作和幫助下去完成任務(wù)。通過項目使學員克服心理障礙，增強自我控制能力，建立自信心，增強判斷能力。在克服了一個個困難的課題之后，體驗到了由于達到了目標的喜悅而轉(zhuǎn)化來的強烈成功感，從而真正認識了自己，在自己身上找到了自信，也就是自我信念的提高。

　　3、拓展訓(xùn)練有助于增進青少年的團隊協(xié)作意識

　　在現(xiàn)代社會中靠一個人打天下的時代早已過去，成功需要合作，需要團隊中的每個成員積極默契的互相配合。上海拓展訓(xùn)練教孩子學會相互關(guān)愛、相互幫助，提高交往能力，進一步領(lǐng)悟團隊與集體的巨大力量，體會合作精神帶給自身的重要意義。拓展訓(xùn)練中有很多需要團隊協(xié)作才能完成的項目，這些項目能讓青少年在參與中體會到團隊對協(xié)作的重要性。有些青少年一直認為團隊就是力量是一句空洞口號，可當完成一次拓展運動活動后，才真正知道什么是團隊，什么是團隊精神，看似不可能完成的任務(wù)經(jīng)過大家共同努力就能獲得成功。青少年參與的訓(xùn)練將成為他們終生難忘的經(jīng)歷，讓青少年更深刻地體驗個人與團隊之間、下級與上級之間、成員與成員之間唇齒相依的關(guān)系，使人與人之間的關(guān)系更加和諧。

　　4、拓展訓(xùn)練能改善青少年的人際關(guān)系

　　人際關(guān)系是人與人之間由于交往而產(chǎn)生的一種心理關(guān)系，它主要表現(xiàn)人與人之間在交際過程中關(guān)系的深度、親密性、融洽性和協(xié)調(diào)性等心理方面聯(lián)系的程度。建立正常的人際關(guān)系是社會文明進步的重要表現(xiàn)，處理好人際關(guān)系也體現(xiàn)著人的知識和修養(yǎng)，人際關(guān)系狀況關(guān)系著青少年的成長和成才。上海拓展訓(xùn)練設(shè)計了許多改善人際關(guān)系的項目。通過訓(xùn)練，青少年能夠克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力。了解如何與他人建立良好的人際關(guān)系和增加青少年的與人溝通能力。

　　5、拓展訓(xùn)練有利于提高青少年心理和社會適應(yīng)能力

　　拓展訓(xùn)練融合現(xiàn)代教育學、心理學、體育運動學等多門學科體系，青少年通過在各種自然和人為的設(shè)施中所設(shè)計的多種新鮮、巧妙、刺激的項目，能夠幫助青少年釋放生活學習中的壓力，調(diào)節(jié)心理平衡，認識和激發(fā)自身潛能，增強自信心、自信度與感染力;能夠培養(yǎng)青少年的自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn);能夠強化青少年的探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)其進取心;能夠強化青少年的競爭意識，把握時機的敏感度和迅捷度;能夠加強青少年面對復(fù)雜情況的分析判斷以及決策能力;能夠使青少年學會更好地與他人進行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境;能夠完善青少年的人格，培養(yǎng)毅力、勇氣、責任心、榮譽感及積極的價值觀。