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　　上海拓展基地/上海戶(hù)外拓展基地/上海野外拓展基地

　　上海拓展基地

　　長(zhǎng)興島雅趣谷拓展基地：位于美麗的上海長(zhǎng)興島，占地面積470畝，其中水域面積60畝，園內(nèi)樹(shù)木品種繁多，翠色欲流，滿(mǎn)坡花草芬芳馥郁，魚(yú)翔淺底，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，四季常青。擁有自然水域?？梢蚤_(kāi)展水上活動(dòng)，專(zhuān)業(yè)的射箭場(chǎng)地和露營(yíng)基地。是理想的野外露營(yíng)，騎行郊游的場(chǎng)地，一片生機(jī)勃勃。場(chǎng)地有迷彩大棚可供百人進(jìn)行拓展活動(dòng)，室外6000平大草坪，室內(nèi)外活動(dòng)相結(jié)合，免除陰雨天氣后顧之憂(yōu)!

　　上海戶(hù)外拓展基地：

　　1989年第一個(gè)民間社團(tuán)在中國(guó)成立，在中國(guó)登山運(yùn)動(dòng)管理中心的領(lǐng)導(dǎo)下，2003年底，注冊(cè)的正式俱樂(lè)部有300多家。 戶(hù)外多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。擁抱自然，挑戰(zhàn)自我，能夠培養(yǎng)個(gè)人的毅力、團(tuán)隊(duì)之間合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的歡迎。

　　戶(hù)外拓展運(yùn)動(dòng)越來(lái)越吸引了人們的目光，日益成為關(guān)注的焦點(diǎn)。另外，由于我國(guó)地理?xiàng)l件的得天獨(dú)厚，擁有良好的廣大自然資源，也為戶(hù)外拓展運(yùn)動(dòng)提供了一個(gè)廣闊的空間。

　　參與性強(qiáng)，老少皆宜。登山戶(hù)外拓展運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最大不同，就是參與性很強(qiáng)，年齡可大可小，方式也很多樣，登山、遠(yuǎn)足、渡水、露營(yíng)等都可以，類(lèi)似于“體育超市”，可以自由選擇，不斷變換，形式自由，有利于個(gè)性張揚(yáng)，挖掘潛能，順應(yīng)了社會(huì)發(fā)展的時(shí)代潮流的需要。

　　當(dāng)然對(duì)于戶(hù)外拓展運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)參與其中的人都應(yīng)該保持一份理智清醒的認(rèn)識(shí)，不可盲目，但也不能因噎廢食。媒體及各類(lèi)從事戶(hù)外拓展運(yùn)動(dòng)的組織、機(jī)構(gòu)更應(yīng)該在保障安全，提高大眾安全意識(shí)和技能的同時(shí)積極開(kāi)展和宣傳戶(hù)外拓展運(yùn)動(dòng)。讓這種積極、健康的生活方式為更多的人所接受。戶(hù)外拓展項(xiàng)目是根據(jù)人的心理設(shè)計(jì)的，通過(guò)觸動(dòng)參與者的心理，起到培訓(xùn)的作用，在國(guó)內(nèi)拓展項(xiàng)目已達(dá)上百種，戶(hù)外拓展項(xiàng)目主要分為高空項(xiàng)目、半高空項(xiàng)目、場(chǎng)地項(xiàng)目、水上項(xiàng)目、自然環(huán)境利用的主題項(xiàng)目。常見(jiàn)的流行項(xiàng)目有：信任背摔、高空抓杠、斷橋、天梯、齊心協(xié)力、盲人攀巖、七巧板、罐頭鞋、電網(wǎng)、逃生墻、雷區(qū)取水、真人CS、同時(shí)新的項(xiàng)目都在不斷的開(kāi)發(fā)中。

　　上海野外拓展基地

　　野外拓展訓(xùn)練五步環(huán)節(jié)：

　　野外拓展訓(xùn)練是提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式。這種學(xué)習(xí)方法的前提是：體驗(yàn)先于學(xué)識(shí)，同時(shí)，學(xué)識(shí)與意義來(lái)自參加者的體驗(yàn)。每個(gè)參加者的體驗(yàn)都是獨(dú)特的，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程運(yùn)用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗(yàn)過(guò)程中提供的知識(shí)。

　　第一步：體驗(yàn)：此乃過(guò)程的開(kāi)端。參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，并以觀(guān)察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過(guò)程的基礎(chǔ)。

　　第二步：分享：有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗(yàn)過(guò)或觀(guān)察過(guò)相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀(guān)察結(jié)果。

　　第三步：交流：分享個(gè)人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來(lái)。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

　　第四步：整合：按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)。

　　第五步：應(yīng)用 最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開(kāi)始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。