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      上海徒步團(tuán)建公司：進(jìn)行徒步團(tuán)建前的熱身活動(dòng)，充分打開身體，活動(dòng)關(guān)節(jié)，將徒步進(jìn)行中拉傷，挫傷，扭傷的概率降到很低，讓每個(gè)人都安全愉悅的走完此次徒步活動(dòng)。學(xué)員們互相幫助，壓壓腿、扭扭腰，原地活動(dòng)手腕和腳腕，女同胞們更是巾幗不讓須眉，發(fā)揮柔韌優(yōu)勢，互相壓起了腿，為接下來的長途跋涉做足了熱身準(zhǔn)備。當(dāng)進(jìn)入山區(qū)的時(shí)候，當(dāng)天氣溫高達(dá)35度，山路崎嶇不平，每個(gè)人的身上還都背著水和午餐，這樣的強(qiáng)度對(duì)每一個(gè)人來說，無疑都是體力、耐力、意志力的考驗(yàn)。盡管烈日炎炎，路途遙遠(yuǎn)，但每名隊(duì)員迎難而上，都抱著堅(jiān)持到底的信心面對(duì)這場磨練意志，激發(fā)斗志執(zhí)行力的真正考驗(yàn)，行進(jìn)途中勁頭十足，山間河水留下的是個(gè)個(gè)矯健身影，回蕩的是陣陣笑語歡歌。在行進(jìn)途中，大家經(jīng)過了，蜿蜒崎嶇的山路、水流湍急的河流，盡管腳下布滿大小不一的碎石，身旁盡是參差不齊的樹枝，但大家手拉手，形成人墻，相互呼應(yīng)，相互提醒，相互幫助沒有一個(gè)人掉隊(duì)。在這段路上，每個(gè)人都需要團(tuán)隊(duì)精神，在yi天的行走里，我們看到了閃光的個(gè)體，也看到了逐漸默契的團(tuán)隊(duì)，通過行走 懂得堅(jiān)持!而這種種的體會(huì)，正是我們往后工作和人生取之不盡的力量和財(cái)富，通過本次徒步團(tuán)建，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力與協(xié)作力，讓人擁有更輕松自在的心態(tài)。

　　上海旅游團(tuán)建公司：旅游團(tuán)建，顧名思義，就是去旅行，然后在游玩中會(huì)穿插一些團(tuán)建項(xiàng)目。優(yōu)點(diǎn)：好玩、有趣比較利于放松這種形式就相當(dāng)于大家一起出去旅游，放松一下。缺點(diǎn)：效果難以把控不像是一次團(tuán)建旅行式團(tuán)建不像是一次團(tuán)建，反而像是一次旅行福利。大家一起去旅行，玩玩放松放松，然后順便穿插了一點(diǎn)團(tuán)建活動(dòng)。因此效果也就不太可控。

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