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　　美麗的大自然帶給人們的是蔚藍(lán)的天空，清新的空氣。那里有巍峨的高山，有潺潺的溪水。它誘惑著囚禁在鋼筋水泥叢林里的都市人去追尋它的足跡。當(dāng)你在山間穿行，當(dāng)你在河流中淌走;你才能體會(huì)到那種艱苦跋涉后，內(nèi)心里無(wú)法言表的愉悅。在氣候變幻莫測(cè)的大自然中，你是否已經(jīng)準(zhǔn)備好經(jīng)受惡劣環(huán)境對(duì)你的挑戰(zhàn)?下面我們就從身體的保護(hù)層---服裝上來(lái)聊聊戶(hù)外活動(dòng)中的服裝穿著和面料功能。

　　進(jìn)行戶(hù)外拓展活動(dòng)時(shí)，所面臨的氣候環(huán)境通常來(lái)說(shuō)都是比較復(fù)雜的。也許現(xiàn)在是陽(yáng)光明媚，也許一會(huì)兒就會(huì)變成狂風(fēng)大作;也許山下是驕陽(yáng)似火，也許山上就是刺骨寒風(fēng)。因此，無(wú)論是徒步穿越還是山地攀登。隨著氣候氣溫的變化需要隨時(shí)調(diào)整自己的服裝著裝形式?？墒?，正確的著裝方法并不是每個(gè)人都清楚了解的。不少山友對(duì)各類(lèi)戶(hù)外服裝的使用環(huán)境和面料性能了解都還是比較模糊的。這樣的認(rèn)識(shí)就造成：即便你裝備再好，沒(méi)有正確的合理使用;那么，服裝再優(yōu)良的性能也不能發(fā)揮出應(yīng)有的功效。戶(hù)外活動(dòng)離不開(kāi)人與環(huán)境。從人體的角度來(lái)看，隨著生物學(xué)上的進(jìn)化，人體自身的保護(hù)層基本已經(jīng)退化。我們的身體上既沒(méi)有堅(jiān)硬的鱗甲，也沒(méi)有溫暖的絨毛。因此，在復(fù)雜多邊的戶(hù)外環(huán)境中，只能依靠各類(lèi)服裝衣物來(lái)保護(hù)自己。

　　衣服

　　微環(huán)境

　　人體皮膚　　人體的舒適環(huán)境----

　　溫度：32+-2攝氏度

　　濕度：40%--60%相對(duì)濕度人體風(fēng)寒效應(yīng)：

　　外部溫度 人體感覺(jué)溫度

　　無(wú)風(fēng)時(shí) 10度 10度

　　風(fēng)速30KM/小時(shí)　　　10度　　　　　　　 3度

　　風(fēng)速50KM/小時(shí)　　　10度　　　　　　　-2度人體透氣指數(shù)

　　狀態(tài) 時(shí)間 排汗量

　　休息 1小時(shí) 60ML

　　輕度運(yùn)動(dòng) 1小時(shí) 500ML

　　重度運(yùn)動(dòng) 1小時(shí) 1000ML　　當(dāng)人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)的化學(xué)能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮?，我們就?huì)感到體溫上升。而當(dāng)人體表面排汗時(shí)所造成的汗 液蒸發(fā)時(shí)，水分會(huì)帶走體表的熱量。我們就會(huì)感到溫度下降。所以，戶(hù)外服裝對(duì)人體的保護(hù)作用其實(shí)就是在人體外部形成一個(gè)人體舒適的微環(huán)境，而這種微環(huán)境就是需要靠服裝材料的物理結(jié)構(gòu)(如保暖是靠維持空氣的存在，來(lái)隔絕人體和外界的熱傳導(dǎo))來(lái)實(shí)現(xiàn)的?！‖F(xiàn)在的戶(hù)外服裝正朝著使用人性化，功能多樣化，重量輕量化的趨勢(shì)發(fā)展。隨著面料和服裝制造技術(shù)的不斷發(fā)展，各種性能優(yōu)良的面料被廣泛應(yīng)用到戶(hù)外服裝中。由于有功能面料做后盾，戶(hù)外服裝性能如同猛虎添翼。讓使用者可以從容面對(duì)惡劣復(fù)雜的戶(hù)外氣候環(huán)境。隨著工藝技術(shù)的發(fā)展和戶(hù)外用戶(hù)使用經(jīng)驗(yàn)的積累，戶(hù)外服裝逐層著裝法已被人們普遍接受和應(yīng)用。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，其結(jié)構(gòu)大分為3層：貼身排汗層，中間保暖層，外部功能層(防風(fēng)、水)。在實(shí)際活動(dòng)中要根據(jù)個(gè)人的使用環(huán)境和感受，來(lái)隨時(shí)調(diào)整自己服裝的穿著方式。