无码人妻一区二区三区aⅴ抖音,强伦人妻一区二区三区视频18,精品人妻少妇嫩草AV无码专区,无码人妻丰满熟妇BBBB,朋友人妻系列17部阅读,精品人妻少妇嫩草AV无码专区

　　上海團(tuán)建之奔跑吧兄弟主題團(tuán)建

　　課程簡介：

　　《奔跑吧，兄弟》主題團(tuán)建課程將電視節(jié)目中的趣味項目與定向活動相結(jié)合，有趣的任務(wù)設(shè)計，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，改善人際關(guān)系，那就讓團(tuán)隊一起奔跑起來吧!

　　課程流程：

　　團(tuán)隊破冰——指壓板挑戰(zhàn)——充氣擂臺——名牌攻守戰(zhàn)——團(tuán)隊藍(lán)圖

　　課程地點：團(tuán)建地點待定

　　課程時間：2019年1月18日

　　內(nèi)容安排：

　　一、“奔跑吧兄弟”之“團(tuán)隊破冰”

　　點燃活動成員的情緒點，將破冰活動的理念以互動環(huán)節(jié)的形式導(dǎo)入給大家，為接下來的團(tuán)隊建設(shè)活動打下堅實的思想基礎(chǔ)。團(tuán)隊通過游戲完成分組，分組后的隊長須帶領(lǐng)團(tuán)隊完成隊名、口號、團(tuán)隊logo等的設(shè)置，并且在較短的時間內(nèi)將團(tuán)隊進(jìn)行打造，每組分別領(lǐng)取一種顏色的背心。

　　二、“奔跑吧兄弟”之“指壓板挑戰(zhàn)”

　　每隊派出同樣數(shù)量的參賽選手依次挑戰(zhàn)每一個關(guān)卡，記錄各組完成時間，時間越短者成績越優(yōu)異。

　　挑戰(zhàn)一：負(fù)重前行——根據(jù)要求的重量挑選負(fù)重人，然后挑戰(zhàn)者背起所選成員完成在指壓板上的前行，完成任務(wù)。

　　挑戰(zhàn)二：花樣障礙——團(tuán)隊成員兩人組合，完成所設(shè)置的障礙任務(wù)。

　　挑戰(zhàn)三：雙向跳馬——選手A蹲著，B從A身上跨過，緊接著，B蹲著，A從B身上跨過。

　　挑戰(zhàn)四：大河之舞——團(tuán)隊共選拔出8人參與到該項目中，完成集體跳20下。

　　挑戰(zhàn)五：無腳站立——團(tuán)隊共派出8人挑戰(zhàn)該項目，任務(wù)中不允許有一只腳在指壓板上

　　三、“奔跑吧兄弟”之“充氣擂臺”

　　充氣碰碰球擂臺賽，各小組選擇合適的人員進(jìn)行擂臺PK，率先將對手碰撞跌落地面的小組積1分，獲勝選手可繼續(xù)在擂臺上接受挑戰(zhàn)直至跌落出局，換另外一個隊友，各小組的積分依據(jù)擂臺賽上表現(xiàn)。

　　四、“奔跑吧兄弟”之“名牌攻守戰(zhàn)”

　　各小組領(lǐng)取各自的名牌，按照參賽的小組進(jìn)行場地布置及競技規(guī)則，名牌大戰(zhàn)共分兩個環(huán)節(jié)，#####個環(huán)節(jié)是各組分別選派兩名選手進(jìn)入撕名牌區(qū)域，獲勝的小組為團(tuán)隊積分，落敗的小組替換新的成員進(jìn)入比賽區(qū)域。第二個環(huán)節(jié)是公主之戰(zhàn)，每組選派兩名王子、兩名公主，進(jìn)行公主之戰(zhàn)，各小組獲得相應(yīng)的積分。

　　五、“奔跑吧兄弟”之“團(tuán)隊藍(lán)圖”

　　各小組在整個上海團(tuán)建 的主題團(tuán)建過程中，在通過每一個關(guān)卡時都會獲得相應(yīng)的通關(guān)圖片，在任務(wù)完成后，大家將每個小組的圖塊共同拼成我們團(tuán)隊的藍(lán)圖，同心同力，共創(chuàng)輝煌。